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jueves, 19 de agosto de 2010

Sopa de zanahoria con leche de coco



Hola de nuevo, hoy os dejo una receta encontrada en una revista de cocina holandesa. En casa nos gustó mucho su sabor y lo más importante es muy ligero . Una racción contiene 90 Kcal.
Esta sopa la podéis hacer tanto en una olla manual, olla eléctrica o en el Thermomix. Yo lo he probado con la olla programable FC y con el Thermomix, y el resultado es genial.
Aquí os dejo los ingredientes:
Es una receta para 8 o 10 personas
500 gr de zanahorias
250 gr de patatas
800 gr de caldo de pollo
200 ml de leche de coco
1 cucharadita de cominos
sal
2 cucharadas de zumo de limón
unas ramitas de cilantro
Preparación en la olla Fussioncook:
Pelamos las patatas, las zanahorias, las limpiamos bien y las cortamos en pequeños trocitos. Ponemos las verduritas y el caldo de pollo en la cubeta de la olla, cerramos y programamos menú sopa. Al terminar el tiempo abrimos la olla y trituramos la sopa hasta que quede bien fina. Ahora añadimos la leche de coco, los cominos, la sal y el zumo de limóm. Limpiamos las hojitas del cilandro, las cortamos un poco y lo añadimos en la sopa.
Podéis acompañar esta sopa con trocitos de pan frito.
Espero que os haya gustado.
Meritxell

10 comentarios:

María José Andreu Granados dijo...

tiene que estar muy buena esta sopita, me encnatan las zanahoriassss.
besitoss guapaaaa

Unknown dijo...

Fácil y ligerita....que rica.
Besotes

Olga dijo...

Te ha quedado de lujo
mil besossss

Meritxell dijo...

Gracias María José!!!!
Te deseo un feliz fin de semana.
Besitos

Meritxell dijo...

Gracias Pilar.
Te deseo un feliz de semana.
Besitos

Meritxell dijo...

Gracias Olga.
Te deseo un feliz fin de semana.
Un besito

Mery Flower dijo...

Hola guapisima, en primer lugar un millon de gracias por tu mensaje, me alegra que nos volvamos a leer, yo volviendo poco a poco para no estresarme mucho, jajajajaja.

Me ha encantado esta sopa y seguro que la pruebo, la combinacion tiene que estar de lujo.

Un saludo y de nuevo un millon de gracias por todo.

Meritxell dijo...

Hola Mery, gracias por tus palabras.
Un besito

María José dijo...

Meritxel me dejas con la boca abierta, que rica tiene que estar esa sopita reina. Besotes wapa.

Meritxell dijo...

Hola Bruji, te invito a probar esta sopita, esta riquisima.
Un besito